Para aquellos que acaban de llegar a nuestro blog, os contamos que el consumo de pescado blanco aporta innumerables beneficios para todo tipo de consumidores, desde los más pequeños hasta los más mayores.
Uno de los mitos más comunes que se oía hace algunos años sobre el pescado blanco era que era "aburrido" y poco sabroso. Sin embargo, con los años se ha demostrado que el pescado blanco tiene un sabor distinto y delicioso, ¡lo que lo convierte en uno de nuestros platos favoritos! Además, el pescado blanco es increíblemente versátil y nutritivo, por lo que es una opción ideal para aquellos que buscan preparar una comida saludable o se sienten un poquito chefs en la cocina.
Dicen “las malas lenguas”, que preparar pescado blanco puede llevar mucho tiempo, pero eso no es cierto. Hay muchas recetas que se preparan en 10 minutos o menos y que se cocinan rápida y fácilmente. Ya os dimos muestra de ello la semana pasada con nuestras recetas con lomos de merluza (¡súper fáciles y ricas!). Además, el pescado blanco suele ser más asequible que otros tipos de pescados y mariscos, por lo que es apropiado para cualquier presupuesto.
Es muy común no saber como prepararlo y acabar en el típico pescado empanado (que no está nada mal, todo sea dicho), pero se pueden crear infinitas recetas con este tipo de pescados, según el corte del que se trate.
Si estáis preocupad@s por mejorar vuestra salud y bienestar, tenéis que considerar incluir el pescado blanco en vuestra dieta. El pescado blanco es una fuente magra de proteínas que puede aportar nutrientes esenciales como selenio y zinc. No sólo es sabroso, sino que también puede ayudar a aumentar la longevidad y reforzar el sistema inmunitario.
Contiene minerales como fósforo, potasio, calcio, hierro y cobre, y vitaminas muy valiosas para nuestro organismo como las del grupo B.
Estos son algunos de los increíbles beneficios del pescado blanco:
Si ya estáis ansiosos por saber cuáles son los pescados blancos que resultan tan saludables, aquí os presentamos una pequeña lista (podéis echarles un vistazo en nuestros catálogos donde los encontraréis en distintos formatos aptos para todas las recetas):
Vale, ya os hemos convencido de que hay que incorporarlo a la dieta…¿Verdad? Pues si aún no sabéis cómo prepararlo os contamos esta receta de pescado a la plancha con limón y ajo…Se puede hacer con filetes de merluza, tilapia, lubina, etc. Es tan fácil que hasta el más inexperto podrá prepararla y le quedará riquísima (y se hace en 7-8 minutos, así que animaos).
Disfrutad de esta receta simple y saludable y contadnos qué tal os queda en nuestras redes sociales >
AYUDA PLAN RESISTIR PLUS
Distribuidora Levantina de Alimentación S.L. ha sido beneficiaria de una SUBVENCION de 71.972.86 euros de la AYUDA PLAN RESISTIR PLUS concedida por la Generalitat Valenciana a través de la Consellería de Hacienda y Modelo Económico y destinada para el apoyo a la solvencia empresarial.
Proyecto cofinanciado por los Fondos FEDER, dentro del Programa Operativo FEDER de la Comunitat Valenciana 2014-2020
Unidos para promover el desarrollo tecnológico, la innovación y una investigación de calidad.
La empresa DISTRIBUIDORA LEVANTINA DE ALIMENTACIÓN SL ha sido beneficiaria del Fondo Europeo de Desarrollo Regional cuyo objetivo es potenciar la investigación, el desarrollo tecnológico y la innovación, y gracias al que ha implantado un proyecto de Responsabilidad Social Empresarial mediante la definición y desarrollo de un PLAN DE IGUALDAD, para apoyar la creación y consolidación de empresas innovadoras. Esta acción ha tenido lugar durante el año 2021. Para ello ha contado con el apoyo del PROGRAMA SOSTENIBILIDAD de la Cámara de Comercio de Castellón y cofinanciado por la Excma. Diputación de Castellón.
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